السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اتمنى أن تكون هذه المدونة مفيدة لي وللجميع سعيدة بوجودكم 💜
أحب مجال الطبخ والأكل خاصة مجال الأكل الصحي أتعب كثيرًا عندما ابحث عن طبق اشتهيه ولا أجدها أو إذا نفسي في طبق حلو و اجده مليئًا بالسكريات والدهون الغير صحية 😭
ولأن النمط الصحي سهل قررت تجربته و الغوص في عالم الأكل اللذيذ لكن بطريقة صحية و أكيد … عشان أقول يمي 😋😋😋
حالياً أبحث في علم الأيورفيدا و أكتشفت انني من نوع ( فاتا vata ) سوف تجدون معلومات أكثر عنها في تدويناتي وأيضا يوجد شرح عن الأنواع الأخرى البيتا والكافا .
أنا لست طبيبة وكل شيء اضعه في هذه المدونة ماهو الا اجتهادات شخصية في البحث عن الأفضل بإذن الله فهو يحتمل الصواب ويحتمل الخطأ لذلك قدر استطاعتي احاول البحث عن المناسب لنا ( كيف تعرفون ما يناسبكم ؟ … بالتجربة ) مايناسبني قد لايناسب البعض 🤔
مهتمة بالأنظمة الغذائية المختلفة لكن نظامي الأساسي نظام المرونة IIFYM
أحب الرياضة خاصة اليوغا والمرونة و المقاومة🥰
أعشق المشي 👣👣👣
مهتمة بمجال الأعمال والتسويق وأعمل كوسيط للشراء من بعض المواقع 💳
لدي العديد من المفاجآت بإذن الله قريبا لاتفوتكم لكني اريد تفاعلا قويًا 😃 قريبااااا جداً
ممتنة لمروركم 💜
اقبال فلاته 