السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
في هذا الفيديو شرح برنامج ماي فيتنس بال بالعربي اتمنى ان يكون الشرح واضحا 🙂
في حال وجود أي إستفسار لا تتردوا بالتواصل معي .. مشاهدة ممتعة
( الفيديو بدون موسيقى )
اشرطة المقاومة 💪🏽
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم 🙂 وكيف الرياضة معاكم 😁 ؟
اليوم سوف اصور اشرطة المقاومة التي أستخدمها وعن تجربة رائعة جدا
اضغطوا على الصور للانتقال الى صفحة المنتج 💪🏽
دمتم بصحة وعافية يارب 💜
كيف أكون نشيطه طوال اليوم 🤔 ؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مرحبا
لدي إستفسار بسيط 😊
في الفترة الحالية تركت القهوة وأنا لا أشرب الشاي لكن ارغب بمشروب يساعدني على البقاء مستيقظة ونشيطة هل لديكم أي اقتراحات وماهي تجاربكم ؟
لا بأس بالشاي الأخضر لكنني أحاول قدر الإمكان الإبتعاد عن المنبهات القوية فهل يوجد بديل ؟
شكرا جزيلا لكم 🌹
اقبال فلاته 